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2008年03月02日

痩せるお茶

痩せるお茶

飲んで痩せるお茶がある?

以下のお茶がダイエット効果があると言われています。

ウーロン茶には、食欲抑制・脂肪燃焼を
       助ける働きがあります。
       ただ、脂肪燃焼に関しては、
       そう言われているだけで、確信がありません。
        

シモン茶は、白サツマイモのイモ・葉・茎を
       使用しており、
       食物繊維とマグネシウムを多く含みます。
ダイエット効果もあり、お通じが良くなります。
味は、少し甘みがあり飲みやすいと思います。

プーアール茶は、体内脂肪を分解する
       効果があります。
コレステロールの低下させる効果もあるので、
       ダイエット効果があります。

ハーブ雪茶は痩せる?味は、おいしくないです。
我慢して飲んでいたのに「効果なし」という意見が多い
       ダイエット茶です。

台湾茶は痩せる?台湾ジャスミンは、
        食べた分の油を分解してくれます。



黒ウーロン(烏龍)茶は痩せる?
      食事中の脂肪の摂取を押さえる効果があります          
      ※ 空腹時に飲んでも効果はありません。
食事中に1本全部飲みきることが一番効果的と
      いわれています。

健茶王は、厚生労働省が認可した
      特定保健用食品です。      
血糖値が気になる人の食生活バランスに役立つ
      健康茶です。
※ ダイエット効果はありません。

中国茶のプーアル茶には、
      体内脂肪を分解する効果があります。       

茶カテキンは、体脂肪に効くそうですが、
基本的には運動をしながら飲まなければ 
      意味がないようです

杜仲茶は痩せる?運動と併用して飲むのが
      一番良いでしょう。
安い杜仲茶は効果がないそうです。
      小豆の様な味するのが良いということです。



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posted by ティーラブ at 07:20| Comment(1) | TrackBack(0) | お茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月01日

お茶の種類

お茶の木は、1種類しかなく、品種や、

茶葉が摘まれる時期、

茶葉の違い、

製造方法の組み合わせ等により、様々なお茶が作られています。


お茶の種類を分類するとき、

製造する初期の加工工程において、

茶葉をどの程度発酵させたかによって

「不発酵茶」不発酵茶とは、

蒸す、炒る、煮ることで茶葉に熱処理を加え、

酵素の働きによる茶葉の発酵を止めたお茶

のことで、これが緑茶です。


「半発酵茶」その酵素の働きを

途中で止めたものが烏龍茶などの、「半発酵茶」です。


「発酵茶」

茶葉を完全に発酵させたものが紅茶などの「発酵茶」です。



発酵の違いでどんな味になるか実際飲んで比べてくださいね。


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posted by ティーラブ at 08:23| Comment(1) | TrackBack(0) | お茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月29日

お茶で薬を飲むのはやめましょう!

昔から薬はお茶で飲むとよくないと云われてきました。

お茶には、興奮性のカフェインが含まれますので、

それが例えば、睡眠薬の効果

を相殺するからです。


 

お茶では、特に貧血の治療のための鉄を含む薬の服用にあたっては、

お茶で飲むことが禁じられてきました。

また鉄剤を服用したあと、少なくとも

30〜60分はの飲用を控えた方が良いとされてきました。

 


その理由の一つに、お茶には多量のカテキンが、

鉄とキレート(複合コンプレックス)をつくり、

鉄の吸収を妨げるからであると説明されてきました。

しかし、緑茶にはビタミンCが含まれ、それは鉄の吸

収を促進します。



近年、鉄剤は徐放剤が繁用されており、

お茶は一過性で、直ちにすべての鉄がカテキンと反

応する訳でもなく、

お茶で飲むことが禁じられなければならない程のこ

とではないと考えられるようになってきました。

ただ、鉄欠乏性貧血の患者では、消化管粘膜の萎縮と、

消化液分泌の低下が認められることが多く、

このような場合、鉄の吸収率も低下していますので、

お茶による飲用はさけた方がよいと思われます。

 

最近、薬を服用する際、グレープフルーツジュースの飲用が問題とな

っています。

これはグレープフルーツジュースの中のフラボノイドが、

肝臓の薬物代謝酵素、

チトクロームP-450系の分子種の一つCYP3A4の活性を阻害し、

結果的に投与された薬の代謝を妨げるからです。

こういうことから、薬はお水で飲むよ

うにしたいですね


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posted by ティーラブ at 07:06| Comment(1) | TrackBack(0) | お茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月28日

茶まくらって知ってますか

みなさんお茶まくらって知ってますか


茶ガラをまくらの中に詰めるだけなんです。


茶ガラの量は、大きさ、高さに応じて調整していいんですよ。


茶ガラの枕でキットあなたの


安眠を誘ってくれることでしょう。



是非、お試しして見てくださいね〜


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posted by ティーラブ at 18:31| Comment(2) | TrackBack(0) | お茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月27日

お茶の花って?

ocyaeizou.jpg皆さん、お茶の花を見たことがありますか?


お茶の樹さえ知らない人も少なくないのではないでしょうか。


花は、10月ごろ咲きます。


花は、ツバキによく似た真っ白な花びらと、


黄色のおしべの目立つこの花です。


この花は目立たない花なのですが、


白く丸いつぼみは、良く見ると真珠のような気品があります。


お茶の香りとこくのある味わいとこの可憐な花が


日本人の心を癒し続けてくれているように思います。

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posted by ティーラブ at 12:35| Comment(0) | TrackBack(0) | お茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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