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2010年12月21日

しょうが紅茶は、ダイエットに冷え性に最適です!


今、ダイエットで人気ランキング1位なのがしょうが紅茶ダイエットです。

しょうが紅茶は、簡単でとっても経済的ですね。

普通の紅茶1杯に小さじ1〜2杯のすりおろししょうがを加えたものを1日2〜6杯飲むだけの簡単ダイエットです。

体が温まるし香りもいいのでリラックス効果もありますよ。
しょうがは体を温めて代謝をあげることが減量につながるようですね。
冷え性の方にも、血流をよくするので効果があるということです。

しょうが紅茶で冷え性改善、便秘解消などできたという声もききますね。
1度に飲みすぎると腸によくないようですので1日分けて飲むようにするといいでしょう。
生のしょうがだと繊維が残るし面倒という方にはしょうが紅茶も販売されています。


しょうが紅茶の作り方
紅茶1杯に小さじ1〜2杯すりおろししょうがを加えます。
甘みが欲しい場合は、はちみつや黒砂糖を加えるとおいしくいただけますね。

posted by ティーラブ at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 紅茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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