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2010年11月12日

酵素ダイエットってご存知ですか?

酵素ダイエットがテレビ東京「主治医が見つかる診療所」で紹介されていたのです。


「酵素」が特集されていて現代医学で治らない病気も断食を試してみる価値があるといわれていました。

酵素断食は、食事を取らない代わりに酵素飲料を1回につき40ミリを水5倍に薄めて飲む断食法です。

酵素断食のやり方
朝 6時 9時 
昼 12時 15時 
夜 18時 21時と3時間ごとに酵素飲料を薄めて飲むのです。

他にも味噌汁やスープなど砂糖や油を含まない物なら飲んでも良い。

これを3日間毎日行う。

3日間の断食が終わった次の日は消化の良いおかゆ、そば、味噌汁などを食べる。

その後3ヶ月ごとに年4回実行して肌荒れが解消して体重も60キロから47キロになっています。


その後健康を維持するために朝は味噌汁と酵素飲料だけ

昼と夜は普通に食事して良いそうです。



肌荒れ解消、20歳若返りできた酵素ダイエット

健康にダイエットができると嬉しいですね。


酵素の名前は「ビューティーヘルスエンザイム」でした。





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posted by ティーラブ at 00:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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