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2009年08月08日

夏ばて、食中毒対策!

暑い夏は、冷たいものをがぶ飲みしてしまいがちですが、

冷えた水分を一気にとると胃腸が冷え消化機能が

落ち夏ばてし易い体になります。

温かい お茶をすこしづつ飲むと胃腸に負担を与えずに

夏ばて予防になります。

また、夏場、食中毒が気になりますね。

お茶の成分カテキンは食中毒の原因となる病原菌に対して

殺菌作用があります。

しかし、お茶のカテキンって牛乳と一緒に飲むと

食中毒への効き目がなくなるそうです。

食中毒予防にお茶を飲むときは、

お茶と牛乳を飲む間隔を3時間ほど空けると良いそうです。

お茶で暑さと食中毒を予防して夏を乗り切りましょう。



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posted by ティーラブ at 22:47| Comment(0) | お茶の効用 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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